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  • 2016.04.25 Monday
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就寝中のこむら返り(ふくらはぎがつる・痙攣する) → 痛い!怖い!不安!

・ふくらはぎが冷えると血流が悪くなり、新鮮な酸素や栄養素が供給されず、また老廃物が排出されない。
 結果、ふくらはぎ(筋肉組織)が悲鳴(こむら返り)を上げる。
・夜間、特に明け方は気温が下がり、体が冷えると血流量が少なくなります。こむら返りは明け方に起きやすい。
・血液の通り道であるふくらはぎを温めると、血流が良くなり足先の冷え改善にもなります。


【ミーテ・ライトロング】 はこのような方々におすすめです▼
・就寝中、こむら返り(ふくらはぎがつる・痙攣する)で困っていて、予防対策を探している方。
・下半身の冷えを自覚している方。
・お手軽にこむら返りを予防したい方。


◎就寝中のこむら返りの対策は
ふらはぎは冷えに気が付きにくい部位ですから、常に冷やさない事が大切です。
冷やさず穏やかな血行を保ち、血流が良くなれば新鮮な酸素や栄養素が供給され、老廃物も排出されやすくなります。
お風呂上りの温まった状態のうちに、ふくらはぎ専用ウォーマーを履いて寝るだけ!
簡単でもっとも有効な方法です!
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